Fly - йога в Киеве!!!, Киев

Fly Yoga это - система полезных и эффективных упражнений, благотворно влияющие на состояние здоровья всего организма. Перевернутые позы, которые в гамаке выполняются наиболее безопасно и нетравматично для позвоночника, имеют большой список позитивных результатов. Снижение веса, улучшение деятельности мозга, прилив молодости, уменьшение морщин, улучшение пищеварения, снятие головных болей и болей в спине, гармонизация гармональной и эндокринной системы, улучшение памяти, улучшение сна и снятие стресса.

Так  же, увеличиваеться подвижность суставов, в том числе тазобедренных суставов, и Вы можете через несколько занятий приблизится к шпагату. Подвижность суставов вызывает состояние молодости. Упругое и гибкое тело, прекрасное настроение, спокойствие ума, отличное здоровье - это реальные позитивные результаты занятий Йогой в воздухе.

Выполняя асаны на Йога -  качелях Вы уже не ищите точку опоры на полу, а обучаетесь взаимодействовать с силой гравитации.Антигравитационная йога - это не совсем привычно, но приносит серьезные положительные результаты. А именно:

1. состояние невесомости помогает суставам расслабиться, а телу — вытянуться и размяться от макушки до пят;

2.растягивается позвоночник, убирается скалиоз и другие проблемы позвоночника при отсутствии компрессии  

в перевернутых позах;

3.значительно увеличивается гибкость и подвижность суставов;

4.улучшается эластичность мышц и сухожилий;

5.повышается мышечный тонус, тело становится упругим;

6.интенсивная физическая нагрузка приводит к снижению веса;

7.усиливается кровообращение головного мозга, что приводит к улучшению памяти;

8.успокаивается нервное напряжение;

9.обновляются все системы организма благодаря перевернутым позам, а также разнообразным кувыркам и

переворотам;

10.развивается искусство балансировки в результате активного поиска собственного центра тяжести, меняющегося в

разных позах;

  11.возникает более полное ощущение своего тела;

  12.меняется образ мышления, так как этот вид занятий – выход за рамки обыденного и преодоление собственных

привычных границ.

Занятия проходят: смотрите в расписании на сайте.(предварительная запись обязательна! т.к. места в группе ограничены) . Абонементы по Fly йоге действительны месяц и не продлеваються.

Вспомните безудержное чувство радости, когда в детстве катались на качелях! Откройте новые возможности своего тела, дайте свободу душе! Ведь открывать что-то новое для себя это так здорово!